سعر شوفان كويكر في السعودية؛ يعد الشوفان من اهم انواع النباتات العشبيه التي تستخدم في تغذية الانسان والحيوان، تحتوي حبوب الشوفان علي قيمة غذائية كبيره تفيد جسم الإنسان وتمده الجسم بالبروتين والطاقة، كما انه صحي جداً ويستخدم في وجبات الرجيم، كما يتم استخدام الشوفان في حالات التخسيس، حيث انه مشبع جدا وملئ بالعناصر الغذائية الهامه لجسم وصحة الانسان، كما تتعدد وتختلف انواع الشوفان المتوافره في الأسواق السعودية، وسنوضح معاً في هذا التقرير اسعار شوفان كويكر في السعودية.
القيمة الغذائية للشوفان
يحتوي كل كوب من الشوفان علي مجموعة من العناصر الغذائية الهامه لجسم الانسان وهي كالتالي :
- سعرات حرارية.
- دهون.
- دهون مشبعة.
- الكربوهيدرات
- الألياف.
- البروتينات.
فوائد الشوفان
يحتوي الشوفان علي الكثير من الفوائد الصحية لجسم الانسان ومنها التالي :
- يحتوي الشوفان علي الكثير من العناصر الغذائية والفيتامينات الهامه لجسم وصحة الانسان.
- يساهم الشوفان في إنقاص الوزن وعدم زيادة الوزن.
- يعمل الشوفان علي إعطاء الجسم طاقة كبيره لاحتوائه على البروتين بنسبه كبيره.
- يساهم في حماية الجسم من الإصابة ببعض الأمراض مثل مرض السكري.
- يساعد علي حماية وتقوية عضلات القلب.
- يساهم في الحفاظ على صحة الجلد.
- يساهم في تقوية العظام حيث انه يحتوي علي الكالسيوم.
سعر شوفان كويكر في السعودية
- علبة شوفان ابيض سريع التحضير وزن 500 جم من كويكر في السعودية بسعر 11.95 ريال سعودي.
- حبوب شوفان مقرمشة مع توت بري وزن 400 جم من كويكر في السعودية بسعر 23.95 ريال سعودي.
- عبوة شوفان كويكر ابيض وزن 1 كجم من امازون في السعودية بسعر 17.85 ريال سعودي.
- كرتون شوربة كويكر شوفان ابيض 24 حبه × 500 غم بسعر 180 ريال سعودي.
استخدامات الشوفان المطحون
يتم استخدام الشوفان المطحون في الكثير من الوصفات الغذائية الصحية ومنها التالي :
- يتم تناول الشوفان مع الحليب الدافئ مباشرة.
- يستخدم الشوفان المطحون في عمل بان كيك.
- يتم تناول الشوفان مع سلطة الفواكه.
- يستخدم الشوفان مع عمل الكفتة.
- يتم استخدام الشوفان في عمل بعض المعجنات.