سعر كيلو الجمبري؛ يعد الجمبري من افضل انواع المؤكلات البحريه التي يفضلها الكثير من الاشخاص دائماً، كما انه غني بالعديد من الفيتامينات والعناصر الغذائية الهامه جداً لجسم الانسان، ويعد الجمبري واحد من اغلي انواع المؤكلات البحريه في مصر، كما تم ارتفاع سعر الجمبري والاسماك وجميع المنتجات البحريه في الآونة الأخيرة في مصر، ويرغب بعض الأشخاص في معرفة اسعار الجمبري حالياً، لذلك سنوضح معاً في هذا التقرير جميع اسعار وانواع الجمبري في مصر اليوم.
فوائد الجمبري الصحية
يعد الجمبري واحد من افضل المؤكلات البحريه التي يفضلها الكثير من الاشخاص، كما انه من اكثر المؤكلات البحريه التي تحتوي علي الكثير من العناصر الغذائية والصحية الهامه، وتتمثل فوائد الجمبري الغذائية في التالي :
- يعد الجمبري من اهم العناصر الغذائية المزودة بالكثير من المعادن الهامه لجسم الانسان مثل الزنك والسيلينيوم.
- يساهم الجمبري في الوقاية من الإصابة ب الأمراض السرطانية.
- يحتوي الجمبري علي بعض الفيتامينات الهامة لصحة الانسان مثل فيتامين أ الذي يساهم في تطوير خلايا الدم الحمراء.
- يعد الجمبري مصدر هام لفيتامين ب 12 الهام جدا للاعصاب وخلايا الدم الحمراء.
- يساهم الجمبري في فقدان الوزن، حيث انه قليل الدهون ويعطي الاحساس بالشبع.
- يساعد علي تعزيز وتقوية صحة البشرة والشعر.
- يساعد علي تقوية المناعه وعظام الجسم، حيث ان مزود بالبروتين والكالسيوم.
اسعار الجمبري في مصر اليوم
- يتراوح سعر كيلو الجمبري الجامبو في سوق العبور في مصر اليوم من 400 حتي 460 جنيه مصري.
- يتراوح سعر كيلو الجمبري الكبير في سوق العبور في مصر اليوم من 300 حتي 350 جنيه مصري.
- يتراوح سعر كيلو جمبري وسط في سوق العبور اليوم من 200 حتي 280 جنيه مصري.
- يتراوح سعر كيلو جمبري وسط مجمد في سوق العبور اليوم من 85 حتي 165 جنيه مصري.
- يتراوح سعر كيلو الجمبري الصغير في سوق العبور اليوم من 90 حتي 150 جنيه مصري.
القيمة الغذائية للجمبري
يحتوي الجمبري علي الكثير من العناصر الغذائية الهامه لجسم الانسان كالتالي :
- يحتوي علي 20 غم من البروتين.
- يحتوي على 85 سعرة حرارية.
- يحتوي على 161 مليغرام من الكوليسترول.
- يحتوي على 0.5 غم من الدهون الكلية.
- يحتوي على 180 وحدة من فيتامين أ.
- يحتوي على 19 ميكروغرام من حمض الفوليك.
- يحتوي على 214 مليغرام من الفسفور.
- يحتوي علي 264 مليغرام من البوتاسيوم.
- يحتوي على 566 مليغرام من الصوديوم.
- يحتوي على 1.3 مليغرام من البوتاسيم.
- بالإضافة إلى بعض العناصر الغذائية الاخري الهامه لجسم الانسان.