اسعار السمك السلمون؛ يعد سمك السلمون واحد من افضل انواع الأسماك التي يفضلها الكثير من الاشخاص دائماً، حيث يمتلك سمك السلمون الكثير من الفوائد الصحية لجسم الانسان، ويساهم في الوقاية من الاصابه ببعض الأمراض، كما انه غني بالبروتينات والفيتامينات الهامه للجسم، ويختلف سعر سمك السلمون من مكان لآخر حسب مكان البيع وحسب جودة المنتج، وسنوضح معاً في هذا التقرير جميع اسعار سمك السلمون في مصر، واهم المعلومات عن سمك السلمون.
فوائد سمك السلمون الصحية
يحتوي سمك السلمون علي الكثير من الفوائد الصحية المفيده لجسم الانسان، وتتمثل اهم فوائد سمك السلمون في التالي :
- يساهم سمك السلمون في الحفاظ علي وظائف الدم والخلايا العصبية، حيث انه مزود بفيتامين ب 12 وبعض الفيتامينات الاخري الهامه للجسم.
- يساعد سمك السلمون علي تقليل خطر الإصابة بمرض السرطان، حيث انه يحتوي علي نسبة عالية من اوميغا 3.
- يساهم سمك السلمون في التقليل من الإصابة بالامراض القلبية.
- يساعد علي الوقاية من الاصابه بمرض الزهايمر.
- يحتوي سمك السلمون علي سيلينيوم الذي يساعد على الحفاظ على وظائف الغدة الدرقية.
- يعد سمك السلمون من افضل مصادر البروتين الهامة لجسم الانسان.
- مزود أيضاً بنسبة كبيرة من البوتاسيوم اللازمه لجسم الانسان.
اسعار السمك السلمون في مصر
- يصل سعر سمك السلمون وزن واحد كيلو في مصر حتي 250 جنيه مصري.
- يبلغ سعر سمك السلمون فيليه _ وزن 360 دم _ من كارفور في مصر حوالي 213 جنيه مصري.
- يبلغ سعر سمك السلمون _ كامل مجمد _ وزن 250 جم من كارفور في مصر حوالي 185 جنيه مصري.
- يبلغ سعر سمك السلمون مدخن _ وزن 100 جم من كارفور في مصر حوالي 70 جنيه مصري.
اضرار الإفراط في تناول سمك السلمون
علي الرغم من الفوائد المتعدده لسمك السلمون الا انه ينصح بعدم الإفراط في تناوله، حيث ان الإفراط في تناول سمك السلمون قد يسبب بعض المشاكل الصحية كالتالي :
- قد يؤدي الإفراط في تناول سمك السلمون الي حدوث بعض المشاكل في نسبة الضغط او السكر في الدم، حيث انه مزود بنسبة عالية من الدهون.
- قد يسبب أيضاً في نقل بعض السموم لجسم الانسان، حيث يحتوي سمك السلمون علي نسبة سموم عالية.