سعر الافوكادو؛ تختلف اسعار الفاكهة في مصر وجميع الاماكن بشكل مستمر، كما يعد الأفوكادو واحد من افضل انواع الفاكهة المفيدة للجسم ولصحة الانسان، كما انه من اكثر انواع الفاكهة انتشارا في الأسواق الكبيرة، حيث ان له العديد من الفوائد الصحية والمميزات الفائقة، ولكنه يعد من اغلي انواع الفاكهه، ويختلف سعر الافوكادو من مكان لآخر حسب مكان البيع وحسب جودة المنتج، وسنوضح معاً في هذا التقرير سعر الافوكادو، واهم الفوائد الصحية والقيمة الغذائية له.
الفوائد الصحية للافوكادو
يتميز الأفوكادو بأنه من افضل انواع الفاكهة التي تمتلك العديد من الفوائد الصحية لجسم الانسان ومنها التالي :
- يساهم الأفوكادو في علاج هشاشة العظام بشكل فعال.
- يساعد علي التقليل من حالات الاسهال.
- يساهم في علاج التهابات المفاصل.
- يساهم في علاج التهابات اللثة.
- يساعد الأفوكادو علي تعزيز نمو الشعر بشكل جيد.
- يساعد علي سرعة التئام الجروح.
- يساهم في علاج مرض الصدفية.
اسعار الافوكادو في مصر اليوم
- يتراوح سعر كيلو الأفوكادو اليوم في سوق العبور في مصر حوالي 109 جنيه مصري.
- يتراوح سعر كيلو الافوكادو جملة في مصر اليوم حوالي 100 جنيه مصري.
- يصل سعر كيلو الأفوكادو في خضارك. كوم في مصر اليوم حتي 128 جنيه مصري.
- يصل سعر كيلو الافوكادو في منافذ المجمعات الاستهلاكية حتي 120 جنيه مصري.
سعر الافوكادو في السعودية اليوم
- يصل سعر كيلو الأفوكادو في السعودية اليوم حتي 13.95 ريال سعودي.
- يتراوح سعر أفوكادو هاس مكسيكي حجم كبير _ وزن 500 غرام في السعودية حوالي 19.98 ريال سعودي.
- يصل سعر أفوكادو هاس طازج تنزانيا _ 500 غرام في السعودية حتي 10.95 ريال سعودي.
- يتراوح سعر كيلو ونصف من افوكادو كنيا في السعودية حوالي 11.92 ريال سعودي.
- يصل سعر كيلو أفوكادو هاس في السعودية حتي 25.95 ريال سعودي.
القيمة الغذائية والسعرات الحرارية للافوكادو
يحتوي الأفوكادو علي بعض العناصر الغذائية والفيتامينات الهامه لجسم الانسان كالتالي :
- يحتوي 40 جم من الافوكادو علي 64 سعرة حرارية.
- يحتوي 40 جم من الأفوكادو علي 3.4 جرام من الكربوهيدرات.
- يحتوي 40 جم الأفوكادو علي اقل جرام من السكر.
- يحتوي 40 جم من الأفوكادو علي حوالي 3 غرامات من الألياف.
- يحتوي كل 40 جم من الأفوكادو علي 6 غرامات من الدهون.