يعتبر المشروم من افضل المواد الغذائية الهامه المزوده بالكثير من العناصر الغذائية مثل البروتين والالياف والكربوهيدات وغيره، لذلك يعتبر من اكثر الوجبات الغذائية المفيدة للكثير من الاشخاص، كما انه يغني عن تناول اللحوم والدجاج، كما يفضل الكثير من الاشخاص تناول المشروم اكثر من الوجبات الاخري، كما تتعدد وتختلف انواع المشروم المتواجد في المزارع والأسواق، ويختلف سعر كل نوع من مكان لآخر، لذلك سنوضح معاً في هذا التقرير جميع اسعار المشروم الطازج في مصر.
انواع المشروم الطازج في مصر
يتوافر العديد من انواع المشروم الطازج بالأسواق والمزارع في الكثير من الاماكن في مصر وهي كالتالي :- فطر الأمانيت الطائر.
- فطر القفص الأحمر.
- فطر عيش الغراب المضئ.
- فطر جناح الملك.
- فطر عرف الأسد.
- فطر الليبيوتا.
- فطر السيدة المقنعة.
- فطر النازف.
- فطر البودستورما.
احدث اسعار المشروم الطازج في مصر
- يبلغ سعر هيلثي مشروم وزن 800 جرام حوالي 43 ونصف جنيه مصري.
- يبلع سعر هيلثي مشروم وزن 400 جرام حوالي 42.75 جنيه مصري.
- يبلغ سعر تشويس مشروم وزن 800 جرام شرائح حوالي 161.4 جنيه مصري.
- يصل سعر تشويس مشروم وزن 400 جرام كامل حوالي 89 ونصف جنيه مصري.
- يبلغ سعر حدائق كاليفورنيا مشروم وزن 400 جرام حوالي 170 جنيه مصري.
- يبلغ سعر حدائق كاليفورنيا مشروم وزن 800 جرام حوالي 164 جنيه مصري.
- يبلغ سعر مونارك فطر وزن 800 جرام حوالي 139.25 جنيه مصري.
- يبلغ سعر مونارك مشروم 400 جرام حوالي 88.75 جنيه مصري.
- يبلغ سعر مونارك مشروم وزن 400 جرام شرائح حوالي 88 جنيه مصري.
- يبلغ سعر كابري فطر 425 جرام عيش حوالي 80 ونصف جنيه مصري.
- يبلغ سعر كابري فطر وزن 850 جرام عيش غراب حوالي 115 جنيه مصري.
- يبلغ سعر جيشا مشروم قطع وزن 800 جرام حوالي 90 جنيه مصري.
- يبلغ سعر شومان مشروم شرائح وزن 530 جرام برطمان حوالي 90 جنيه مصري.
- يبلغ سعر اي ام ار مشروم شرائح وزن 820 جرام حوالي 101 ونصف جنيه مصري.
- يبلغ سعر اي ام ار مشروم حب كامل وزن 400 جرام حوالي 81 جنيه مصري.
- يبلغ هابي فودز مشروم شرائح وزن 800 جرام حوالي 66 جنيه مصري.
- يبلغ سعر توليدو مشروم وزن 800 جرام حوالي 66 جنيه مصري.
- يبلغ سعر امريكانا مشروم كامل وزن 800 جرام حوالي 180 جنيه مصري .
- يبلغ سعر أمريكانا مشروم وزن 400 جرام حوالي 82 جنيه مصري.
الفوائد الصحية للمشروم
من المعروف ان المشروم يمتلك الكثير من العناصر الغذائية الهامه التي تساهم في وقاية الجسم من الكثير من الأمراض الصحية، كما ان هذه العناصر تساهم في تغذية الجسم بشكل السليم، لذلك يمتلك المشروم العديد من الفوائد الهامه للجسم ومنها :- يساهم في تقوية مناعة الجسم بشكل جيد.
- يساهم في حماية الجسم من الاصابه بالامراض السرطانية.
- يساهم في تقوية عظام الجسم بشكل كبير.
- يساهم في حفض ضغط الدم بشكل كبير، وذلك لانه غني ب البوتاسيوم الذي يساهم في الحفاظ على توازن الجسم وضبط مستوي ضغط الدم في الجسم.
- يساعد علي الوقاية من فقر الدم.
- يساهم أيضاً في خفض كولسترول الدم، لاحتوائه علي العديد من الألياف الغذائية الهامه.
- يعتبر المشروم أيضاً مفيد جداً لمرضي السكر.