تعد من اطيب المأكولات المفضلة لفئة كبيرة من الأشخاص، يكثر شراؤها في المناسبات العامة والخاصة مثل شهر رمضان الكريم، حيث تعتبر من أولويات قائمة الأطعمة التي يقبل عليها جميع أفراد العائلة خلال العزومات وغيرها، ولذلك سنوضح خلال موضوعنا هذا أسعار جميع المكسرات هذا العام داخل الأسواق المصرية.
ما هي أحدث أسعار المكسرات ابو عوف
توجد العديد من المكسرات المتنوعة والمختلفة، ويختلف السعر ما بين كل نوع وآخر نسبيا على مدار السنة، وتشمل التالي قائمة السعر بأوزان 125 جرام، وهي:
ما هي أحدث أسعار المكسرات ابو عوف
توجد العديد من المكسرات المتنوعة والمختلفة، ويختلف السعر ما بين كل نوع وآخر نسبيا على مدار السنة، وتشمل التالي قائمة السعر بأوزان 125 جرام، وهي: - بندق محمص، سعره 68 جنيه.
- بندق مقشر، سعره 61 جنية.
- بندق ني، ويبلغ سعره ايضا 68 جنية.
- سعر الجوز المقرمش بنكهة الخل والملح هو 207 جنية.
- الذرة المقرمشة بنكهة الشطة، يبلغ سعرها 19 جنية.
- الذرة المقرمشة بنكهة الجبنة، يبلغ سعرها 25 جنية.
- اللوز الأمريكي البني، سعره 67 جنيه.
- الفستق الإيراني بالملح، ويبلغ سعره 85 جنية.
- الكاجو بالملح، ويبلغ سعره 87 جنية.
- لب دوار الشمس بسعر 20 جنية.
- اللب الأبيض، وهو من أشهر المكسرات السورية، يبلغ ثمنه 44 جنية.
- سعر نصف كيلو عين الجمل هو 208 جنيه.
أسعار المكسرات في مصر
- سعر كيلو البندق غير محمص يصل إلي 400 جنيه.
- سعر كيلو البندق المحمص يصل إلي 440 جنيه.
- سعر كيلو اللوز لم يحمص يصل إلي 440 جنيه.
- سعر كيلو اللوز المحمص يصل إلي 620 جنيه.
- سعر كيلو عين الجمل يصل إلي 620 جنيه.
- سعر كيلو الفستق المحمص يصل إلي 640 جنيه.
- سعر كيلو الفستق الأمريكي في المقلة يتراوح ما بين 460 جنيه إلى 480 جنيه.
- سعر كيلو الفستق المقشر غير يحمص يصل إلي 900 جنيه.
- سعر كيلو المكسرات المشكل يصل إلي 615 جنيه.
- سعر كيلو السوداني الحلواني يصل إلي 88 جنيه.
- سعر كيلو السوداني المملح يصل إلي 88 جنيه.
- سعر كيلو الكاجو يتراوح ما بين 660 جنيه إلى 700 جنيه.
ما هي أهم الفوائد الصحية للمكسرات
تحتوى المكسرات على الكثير من العناصر الغذائية والدهون النافعة التي يحتاج اليها جسم الانسان، وخاصة خلال مراحل النمو والبناء العضلي، ولذلك تشمل العديد من الفوائد، وتترتب فيما يلي:-- منح الشعور بالشبع لمدة طويلة.
- تنظيم الحركة الدودية داخل الجهاز الهضمي.
- المحافظة على مستوى الضغط والسكر في الدم.
- تساهم في التخلص من السموم الضارة، والتي تتراكم بكثرة داخل خلايا الكبد.
- تحسن من الوظائف الحيوية للجهاز المناعي، بالإضافة إلى التنظيم الهرمونيً.
- تقلل من معدل الكوليسترول الضار، ولكنها تزيد من معدل الكوليسترول النافع في الجسم.
- تقوي من أداء الذاكرة، فتعمل الوظائف الإدراكية بصورة أعلى من المعتاد.
- تقلل من ظهور علامات سن اليأس عند السيدات.
- تحمى الإنسان من بعض الأمراض المزمنة خاصة التي تصيب القلب، وجلطات الأوعية الدموية.
- الوقاية من بعض الأورام السرطانية، ومن أبرزها سرطان القولون.
- تحتوى على عنصر الماغنسيوم خاصة في الجوز، وهذا يساعد على تنشيط عمل العضلات، وتحسين الحالة المزاجية، وذلك لأنها تلعب دور هام على صحة الجهاز العصبي.