يعتبر ملح الهيمالايا احد انواع الاملاح المستخرجه في باكستان، كما يضاف اليه بعض التعديلات ليصبح ملح طبيعي بديل لملح الطعام، كما يحتوي ملح الهيمالايا علي العديد من العناصر الغذائية والمعادن الهامه لجسم الانسان، كما ان له العديد من الفوائد لصحة الانسان، كما يحتوي هذا الملح علي عنصر غذائي هام وهو الحديد وهو ما يعطي الملح اللون الوردي، ومن المعروف ان الحديد من اكثر العناصر الغذائية الهامه لجسم الانسان، ولكن يوجد به بعض الأضرار أيضاً التي سوف نتعرف عليها معاً في هذا المقال، ويتوافر ملح الهيمالايا في العديد من الأسواق ومواقع التسويق في مصر باسعار مختلفه وسوف نتعرف علي افضل سعر ل ملح الهيمالايا في مصر.
اهم فوائد ملح الهيمالايا لصحة الانسان
- يتكون ملح الهيمالايا من اهم العناصر المفيده لجسم الانسان مثل الصوديوم والكلور.
- يساعد علي الحفاظ وتنشيط الدورة الدموية.
- يساعد علي الحفاظ على مستوى السكر في الدم.
- يساعد علي الحفاظ على التوازن الخلوي.
- يساعد علي التقليل من علامات الشيخوخة وكبر السن.
- يساعد علي تحسين بعض التقلبات النفسيه والمزاجيه.
اضرار ملح الهيمالايا
- قد يؤدي إلى نقص اليود بجسم الانسان بسبب كثرة استخدامه ك بديل ل ملح الطعام العادي.
- يعمل علي ارتفاع استهلاك الصوديوم، حيث من المعروف ان الصوديوم عنصر مهم جدا لجسم الانسان، ولكن يحتاج جسم الإنسان كميات صغيره منه، لذا يجب عدم الأفراط في استخدام هذا الملح لانه يتسبب في زيادة الصوديوم.
مخاطر الأفراط في تناول الصوديم
- قد يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم.
- قد يسبب هشاشة العظام.
- قد يؤدي إلى الإصابة بامراض القلب.
- قد يسبب أمراض بالكبد والكلي.
- قد يؤدي إلى الإصابة بسكته دماغيه.
طريقة استخدام ملح الهيمالايا
- يتم استخدام ملح الهيمالايا مثل ملح الطعام العادي، حيث يضاق القليل منه للوجبات اثناء الطهي، ولكن يجب توخي الحذر في الافراط في استخدامه.
- سعر ملح الهيمالايا
- يتوافر ملح الهيمالايا في مصر بسعر 34 جنيه مصري لكل 400 غم.